Written by Σχεδόν κάθε φορά που ανοίγουμε την τηλεόραση ή διαβάζουμε ένα περιοδικό βομβαρδιζόμαστε από νέους τρόπους για να χάσουμε βάρος και καινούριες δίαιτες που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα. Ακούμε κατά καιρούς διάφορα όπως ειδικά ροφήματα, δίαιτες με βάση την ομάδα αίματος, δίαιτες που βασίζονται σε τεστ τροφικής δυσανεξίας και άλλα πολλά τα οποία δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένα.
Λογικό είναι λοιπόν να υπάρχει μεγάλη σύγχυση και πολλές φορές να ακολουθούμε διατροφικά σχήματα τα οποία δεν έχουν ουσιαστικά αποτελέσματα ή μπορεί να βλάψουν την υγεία μας.
Tο σίγουρο είναι οτι χωρίς την συμβουλή ενός διαιτολόγου ,καλό είναι να μην προβούμε σε καποιο βήμα. Κάθε σωματότυπο είναι διαφορετικό, και χρειάζετε ιδιαίτερη αντιμετώπιση .To adynatisma Ειναι προσωπικη υποθεση που απαιτει θεληση υπομονη και επιμονη.Βαλτε στοχους μικρους για να κατακτησετε το επιθυμητο αποτελεσμα.
